求业余篮球训练规划（暑假版）

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/17 13:47:00

我是一个初二的中学生身高174 体重60KG 摸高290cm 热爱篮球运动但是技术真的不怎么样防守还可以进攻非常差希望有高人能给指点一下还有投篮姿势的视频有的发一下谢谢啦

你看这个空间科比门徒教你怎样打好篮球http://user.qzone.qq.com/502187983?ptlang=2052

指点的话去看看NBA的人怎么进攻的（看用个人能力的时候）然后去实践练习最重要没有途径

我今年也初二但我才170 也是60KG 摸高也290CM 但我手臂很短哈哈对不起了废话一番我建议你看看艾弗森打球上百度打艾弗森变向上里面学几招如果你是右手我建议你学麦蒂如果是左手我建议你学詹宁斯都是从不会走向会的最后我祝你成功

自己练呗`