苦瓜怎么吃既能减肥又不那么苦？

首先，要坚持啊..
然后，把苦瓜和奇异果切成片一起榨汁..
一两根苦瓜，两个奇异果，没那么苦，但是有点酸，奇异果是酸的..
这是天然的东西，也许效果不够胶囊快，但放心，没副作用..
天然的好`````

补充一下，如果是女生喝的话..经期避免。还有，可能胃会不舒服

蒸一下。完了之后弄点蜂蜜。。
蜂蜜要少点的。。
蒸了之后就不苦了。。。。

。。。像药一样一点一点吞