如何帮女朋友更好的度过例假！

抱着她，用手暖肚子

多关心关心她呗，最好让她尽量不要多走动，然后这个来的时候人都比较烦躁，你要尽量忍着啊，多关心她！

带她去海边

不要太多走动，少活动，多倒温热的水给他喝，不要让她沾到冷水，帮她的小腹热敷。熬鲫鱼汤给她。这样都会让她舒服的。