有什么食品和方法能增进记忆力？

核桃可以增强记忆力
最重要的是要多用脑
不过还是要提醒你,脑细胞是唯一不会更新的细胞
也就是说脑细胞只会减少不会增加
但记忆力还是可以增强的
此外多梳头也有一定作用^^

黄豆（富含卵磷脂）

花生，核桃，杏仁，大豆（黄豆），深海鱼油（DHA,EPA）

鱼，尤其是深海鱼！！！

吃核桃

蛋白