吃火锅吃的上火了

火锅一般都配凉茶喝，王老吉之类的

不嫌麻烦的话。可以自己泡些菊花茶，金银花茶之类

吃点西瓜清火

要是容易上火就不要吃辣锅。。。或者开水涮一下，然后沾些不太刺激的调料，花生酱之类

多吃绿豆汤--吃丝瓜降火

多喝绿豆水。