坐得腰痛怎么缓解？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/05 02:26:24

连续坐了好几天，结果腰到背中央这一截痛了···

那就不要老是坐着。即使没办法，一个小时左右就应该站起来稍微活动改变一下姿势。还有坐姿要正确，有时间游游泳对腰痛特别好。或者是去按摩按摩。
现在的办公室综合症。。。

出去户外锻炼吧 ---骨质增生了

抹上红花油在腰间加以按摩就会好的几天左右时间