一天在电脑前坐几小时最合适?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/05 01:24:20
我想知道,太长不好,太短又不够
有什么不够的?尽量少坐呗
不座最合适 多运动手腕 颈部 多喝水 多眨眼 不要常时间看屏幕
多吃动物肝脏 多吃蔬菜水果补充维C 可以保护眼睛 可以每两小时活动一下
8小时,隔2小时中间休息20分。
6小时以下
6小时,最好每小时之间起来活动以下对颈锥有好处
2
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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/05 01:24:20
有什么不够的?尽量少坐呗
不座最合适 多运动手腕 颈部 多喝水 多眨眼 不要常时间看屏幕
多吃动物肝脏 多吃蔬菜水果补充维C 可以保护眼睛 可以每两小时活动一下
8小时,隔2小时中间休息20分。
6小时以下
6小时,最好每小时之间起来活动以下对颈锥有好处
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