生活很压抑,我该怎么办
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/19 18:02:07
小伙子,你好
我非常理解你现在的心情,生活的很压抑,可仍然得不到认同,活得不像是自己,也不知道自己为什么活着。所以你不知道如何是好。
知道你为什么变成这个样子吗?从心理学上讲,你这叫失去了自我。从自我的概念讲,个体,也就是每个人都要保持内在的一致性,这个人的心理才健康。可你呢?本不愿照现在这样生活下去,可为了别人又不得不违心的生活和行事,干一些不愿意干的活,说一些不愿说的话。但就是这样,仍然得不到别人的赞许、认同。所以,你感到很苦、很累,也很无奈,所以你就失去了自我。
怎么办呢?你要按照心理学的规律,首先在精神上你要摆脱某种依赖,在精神上和行为上表现出自己的独立性。这样你就会觉得自己的价值和你的自我理想,是可以存在的。并在这当中恢复自己的自尊和自信心。这样你就会觉得身上少了束缚,生活变得轻松和美好。试试吧。
我看你就根本没有怎么喜欢她,真正喜欢她的话我相信你会发现自己与她的差距而来改变自己的。而且根本就不可能说什么没有信心之内的话的……
做自己想做的!
生活是为自己而活!
对自己要有信心!
1、你从远方来到陌生的城市……
这充分体现出你很顽强!
(有些人可不行!
现在你已经比一些人强了……)
2、你对生活只是失去了信心……
(有些人直接结束自己……)
你来问问题……
说明你是一个理智、坚强的人!
3、能说出有段不成熟的恋爱……
体现出你善总结,是一个很体贴的人!
(至于为她而改变,这是恋爱常有的啦……)
以上三条,充分说明:你是一个个性很好的人!(自信一点啦……)
失恋算什么……
调整好情绪,重新做回你自己,走在大街上,又是一条好汉!
至于现在……
你拿着你的优点,发泄一下情绪……
带上你美好的回忆,踏上新一段旅程……
那属于你的姑娘,也许正在桥头等你呢……