生菜的做法?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/21 14:52:41
如题 都可以怎样做?麻烦大家吧做法说的详细一点 谢谢!!

最简单的生菜:生菜生吃蘸酱和清炒生菜。生菜利水、促进血液循环,这样的吃法是最简单的,也是相当健康的。其实比起生吃来,用少许油炒过的生菜,营养更容易被吸收。
最能防病的生菜:蒜蓉炒生菜。不仅能够补充维生素C,还能借着大蒜蛮横的杀菌力量,到身体里好好地威风一下,让细菌无处遁藏。
最美丽的生菜:中华美食中,素有以花入馔的传统,我们可以用生菜、香菜梗、玫瑰花瓣和螺肉,搭配日式豉油来制作一道清爽的拌菜,非常适合这个季节吃,清爽鲜美中还带着缕缕花香。
最有味道的生菜:生菜因为含水量较多,因而有的人可能觉得吃生菜味同嚼蜡。但是当蚝油来了之后就不一样了。蚝油生菜充分吸收了蚝汁的鲜美,同时也具有降脂降压降糖的功效。

怎么做都可以,蚝油生菜最经典,就是用蚝油炝锅然后把洗干净的生菜放入
还有直接蘸酱吃。

恩,生吃、蘸酱、凉拌、炒蚝油生菜都可以啊

色拉!最简单,却最富有营养!

只要把生菜、紫色的卷心菜和玉米什么的就好啦!

平时都是直接蘸酱吃,或者火锅涮着吃