生菜沙拉的生菜指什么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/03 11:09:05
我想问一下生菜是指什么菜?

生菜(var. ramosa Hort.)叶用莴苣的俗称,又称鹅仔菜、唛仔菜、莴仔菜,属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物,叶长倒卵形,密集成甘蓝状叶球,可生食,脆嫩爽口,略甜。
生菜原产欧洲地中海沿岸,由野生种驯化而来。古希腊人、罗马人最早食用。
生菜传入中国的历史较悠久,东南沿海,特别是大城市近郊、两广地区栽培较多,近年来,栽培面积迅速扩大,生菜也由宾馆、饭店进入寻常百姓的餐桌。
生菜营养含量丰富,含有大量β胡萝卜素、抗氧化物、维生素B1、B6 、维生素E、维生素C,还有大量膳食纤维素和微量元素如镁、磷、钙及少量的铁、铜、锌。加强蛋白质和脂肪的消化与吸收,改善肠胃的血液循环可以常吃生菜。

就是一种叫生菜的蔬菜了,不是指未煮熟的菜。。
这里有生菜沙拉的做法。。
http://eladies.sina.com.cn/nx/2005/0509/1108158422.html

这是生菜:http://www.holeinone.com.cn/bbs/UploadFile/200582513504230298.jpg

生菜,又名叶用莴苣,因能生食而得名,是一、二年生菊科植物,原产地中海沿岸,在我国有悠久的栽培历史。生菜品种繁多,可分散叶生菜和结球生菜两个类型。目前河南省内大中城市郊区都有种植,成为宾馆饭店的上等蔬菜,深受群众喜爱。
生菜含有糖、蛋白质、莴苣素和丰富的矿物质,尤以维生素C、A和钙、磷的含量较高,其中莴苣素有苦味,具有催眼镇静作用,可提炼成药,治疗头痛、神经衰弱,有驱寒、消炎、利尿功效。
它喜冷凉、忌高温、喜充足的阳光。叶球生长适温为13-16℃,高于25℃以上会导致早期抽薹,叶味变苦。