早上空腹喝一杯蜂蜜汁对身体有没有益？

我倒想起中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。

说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。

这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。

当然，也有的朋友大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。

祝你健康！

有益的，对胃好。。。

很有益的，排毒养颜。
很好的提议。
空腹喝，吸收更好。

有益，但注意冲蜂蜜的水不要用沸水，会破坏蜂蜜的营养成分。

大有益处