如果有压力，你一般采取什么方式卸压

1.心情不好,可以找几个朋友说说话,一起小放纵一下也是可以的.心情不好可以多看看搞笑的电影,笑话,让你忘掉心情不好的原因.心情不好,不要总想着使你心情不好的原由,多参加些交际活动,或是看看书,逛逛街,美美吃一顿.把事情看得淡些,心情坦然些.
回想一下能让你觉得满足和开心的事情.
隔上一阵我想你就可以摆脱这种心情了!~
2.心情不好是由很多缘由的：恋情、工作、家庭、友情和自身的素质所引起的。
我认为最好的方法是找个知心朋友一起来倾诉心情不好的来由。再对症下药。或者，把心情不好的缘由写进自己的私人日记。
一个人要有随机应变的能力，在不同的场合，这个心情是要随时改变。而且要掌握，不要因为个人的心情而影响别人。在我认为什么事情都没有自己的事业重要。如果在一个地方做事不开心就不要停留，要努力去争取属于自己和适合自己的工作。要是真的不能放弃的话。只有慢慢的改变自己来适合这份工作。
或者来用别的方法来让自己开心！！

看是什么压力了。小事情的话，我就告诉
自己，跟垃圾生气会影响我的寿命的，为
他们这样不值得，如果有人欺负我，暂时
还不可以报仇的话，就对自己说，别跟死
人计较了。5年后暗杀他就可以了。非常
简单！

把压力写在一打纸头上，然后撕掉。

去郊区走走，散散心，想想事。在山水中游走，心情好了，回来继续面对该面对的

打篮球、听音乐、吃、泡妞、钓鱼、K歌、喝酒、关心家人、创作、倾诉、旅游、逃避

听歌.一个人静一静