大家好!我家附近有座山,山下到山上有1000级;我经常登这个台阶有害吗?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/17 20:58:22
对于关节和身体有什么伤害?
每周一次,养成习惯。
千级台阶过于苦练...
下来时,腿脚会发软,注意安全
只要别摔着 基本没什么害 只能锻炼身体
只要适应没害,老年人不宜.
有啊!
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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/17 20:58:22
每周一次,养成习惯。
千级台阶过于苦练...
下来时,腿脚会发软,注意安全
只要别摔着 基本没什么害 只能锻炼身体
只要适应没害,老年人不宜.
有啊!