有没有关于心理健康的好书

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/18 02:31:58

方便做网上测试吗?蓝心网
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钻石途径系列之1:内在的探索
解脱之道:钻石途径系列之二(胡因梦译)
自我的真相:钻石途径系列之三(胡因梦译)

平常禅:活出真实的自己(胡因梦译)

心的对话(克里希那穆提著)(胡因梦译)

基础性的?
《图解心理学》

《少有人走的路》经典的、通俗的!

三国演义

在百度上查心理卫生,弗洛伊德的著作了解一下,比如:精神层次理论,精神层次理论,心理防御机制理论 等等
讲究卫生,预防疾病,保持身体健康,这已受到人们的普遍重视。可是,怎样才算讲究卫生?这恐怕在看法和做法上就大不相同了。不少人一提讲卫生就想到注意公共卫生,讲究个人卫生,加强体育锻炼,摄取适量的营养,不吃腐败变质的食物等等,这些无疑都是重要的。但是,这样做只能预防显微镜下看到的微生物对人体的侵袭,只能把筋骨肌肉锻炼得更有力量,还不能确保人们的健康。这时因为,人生在世,难免遭受种种矛盾与挫折,因而社会、心理因素也同样危害人的健康。譬如,一个人身强力壮,却理智欠佳,人格异常,不能正常工作和生活,那怎能说他“健康”?所以世界卫生组织把健康的定义修改为:健康“不但没有身体的缺陷与疾病,还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力”。这就是说,人要做到健康,必须体魄健全,身心健康,这种健康才算是真正的健康。怎样做才能达到身心全面健康的目的?我国杰出的心理学家潘菽教授早在四十年前就曾指出:“我们因注重身体的健康,故研究生理卫生;我们若要使得心理得到健全的发展,则必须注重心理卫生”。由此看来,心理卫生乃是达到心理健康的手段。
二、心理卫生要达到的标准
??心理卫生的目的是要达到心理健康,但心理健康有没有个标准?对这个复杂的问题心理学工作者已做了大量工作,但至