扎马步的时候能够看电视吗？？？？？？

你肯定不能看电视啊
因为那样 你根本无法集中注意力

马步桩作为内外家都修炼的基本桩功，其练功方法基本一致。但不同的拳种，有以修身(练体能)为主和修心(以培养意念)为主的，大致可将其分为两类。一是通过不断增加练功时受力的强度，加大静支撑力力度来增强内脏的功能，以及肌肉的力量和承受力。二是站桩时侧重于意念和假想来增加功力。当然，这两者是一个完整的统一体，只是在练功时侧重于哪一方面的问题，决不能将两者分开来进行练习。

只要你动作规范，就是吃饭时扎马步都行，练马步是时间越长，你的力量越好，看电视可以转移你的注意力，或者是听音乐是很有好处的，不过练马步只是让你腿部力量增加，要适当的练习其它部位，让全身的力量都平衡最好。

可以分散注意力啊，不觉得难受。效果反而好

当然可以,但我觉得有一点变态.