减肥为什么肚子越减越大

对于肥胖的人，平时应多跑步，在原有的基础上，可将小腿、腰部捆绑沙袋做跳跃运动。另外笔者应适当的做些辅助性的运动，如：正压腿，正踢腿，外摆腿，内摆腿，俯卧撑和吊、挂动作运动。
为了身体健康，笔者应多喝水，让身体多出汗，多排尿，及时洗澡，以便能及时将堆积在体表处的色素、代谢物、油脂等毒素顺利排除体表。再加上饮食方面适当调节，效果将更明显。建议不到万不得已的情况下短期内不要停下来，至少也得坚持一年或两年，如果条件允许，最好是不要停下来，这样不但能有效增加身体的弹跳力，这样下来，可使笔者身轻如燕，而且能有效去除、减少皮肤体表的斑块，色素，从而达到美容的良好效果。又能减少皮肤疾病概率（如：癣、痈、白癫疯、无名种毒等皮肤病）。
减肥为什么肚子越减越肥大，可从以下两点进行分析：
1、是因为笔者不能很好的控制自己的食欲；
2、中途停止运动，致使反弹；

笔者务必要持之以恒，坚持不懈，方可达笔者的要求

...
你每早起床都先喝杯水
然后,等过10分钟左右
就去跳绳.最少100下

减肥最好别选节食
不好的
几乎没个好处

依照上面的方法去做
只要坚持就可以了

做运动出多点汗.还可以美白呢

瘦了吧，以前有脂肪撑着那些皮，现在脂肪减了，皮就分层了~~所以是肚子小了~不放心你穿以前的裤子也可以发现腰围有没有变细啊，要不就用卷尺量