刚检查说有了，要补什么好呢？没经验- -

要保持睡眠，不要乱吃东西，特别是保健品。如果农村孕妇，要补充叶酸、多种维生素和DHA，这些都不是药品，是人体必需的食品补充剂，特别是西部地区的孕妇，有助于帮助婴儿大脑发育，以及视网膜的发育，避免出现和弱视和弱智。城里的孕妇只需要补充DHA和多种维生素就可以了，DHA要补充藻类提取的，没有污染，没有毒副作用，美国马泰克的最好，好像在国内叫纽曼斯。

要注意补充DHA、叶酸、多维素还有钙。吃不下也要补，对宝宝有好处的，对孕期健康也是好的