最近老是无精打采的，上班老是打瞌睡，是什么原因啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 08:06:31
最近老是无精打采的，上班老是打瞌睡，是什么原因啊?
我是一位女士，今年已经21岁了。 当然不是生理周期了。

是不是晚上没有休息好啊？另，在你睡觉之前喝一杯纯牛奶可以帮助睡眠。

可能是没有休息好。也可能跟生理周期有关系。
适当做些运动，饮食清淡一些应该有帮助的。

是不是生理周期啊 ~~~

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