最近学习比较紧张，整天感到头昏

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 07:37:50
整天看着电脑屏幕，眼发涩，头发昏，反应迟钝，效率低下，有没有什么好的办法

间歇性的休息，增加休息频率。闭目养神即可，平时多吃鱼，补充VA。
每天适当体育锻炼。
磨刀不误砍柴工

做眼保健操，轻揉太阳穴
放松心情，分时段休息和学习