最近头昏沉沉的

你的这种感觉,我以前也曾经有过。觉得活着没什么意思，找不到方向。分析你的想法和状况，总结出来有两点原因：
一、你就是闲的。闲的难受，才会有机会和时间去抑郁。
二、恶性循环。越是心情郁闷，看其他的人和事就都从反面去看，不从正面乐观的去看问题，所以在你的眼里，世界是灰的，生活也不是美好的。
建议你：
一、找工作。先给自己定位，能干什么，愿意干什么。然后给自己一个月的时候去找工作，钱赚的少点没关系，主要就是把时间分配出去。让自己成为一个有用有价值的人。
二、在工作之余，给自己找点娱乐，上网看看你感兴趣的新闻啊，偶尔同朋友出去走走玩玩。
三、同父母多一点相处的时间。给你一周的时间去仔细观察一下你的父母，他们的年纪，他们的表情，他们对你的关怀，你有多时间没有给他们温暖。你试试看，你如果突然对你的父母好起来、关心起来，他们有多么的高兴。
只有自己才能救自己，既然已经意识到自己的问题，那就积极的行动起来吧，祝你成功。：）