1993年9月29日到现在应该几岁？

2009-1993＝16，所以你现在实岁（也就是周岁）是16岁，虚岁是17岁，过了今年的9月29日你就是17周岁了（也就是说：过了9月29日你就实岁是17岁了，而虚岁就18岁了），依此类推。
你问“岁数应该说周岁还是虚岁 ”这个问题没确定答案的，有些地方喜欢讲虚岁（比如我家潮州），而有些地方讲实岁（比如广州）。

周岁16虚岁 17

周岁16.虚岁是民间说法
正式的地方不用