每天早上起来我脸上的油多得不得了，

补外：控油洗面奶 补水

补内：喝水 多吃含水分的食物 从内调养才是王道

洗面奶用控油补水的，油也用补水控油的

洗面奶一定要是深层清洁的，另外一定要配合补水的产品用

说明你天生就是做油菜花的料

晚上不要剧烈运动， 不要喝很多水，尽量使用控油得洗面奶， DHC有一个男士控油得油油很管用啊 、

应该用控油的护肤品，平时多补水，饮食清淡些。