郁闷！我总是想过去难过的事情怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 04:17:34

如果这种现象已经持续很长时间，建议您找一位心理医生予以干预，避免发展成为抑郁。您也可以自我调节，事情一旦发生，有些即便很痛苦也不可能改变，与其郁闷，不如想开，您认为呢？

那就让自己想更痛苦的事，或者睡觉，总之转移注意力