街球快速胯下运球

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/05 16:57:10

我打篮球有段时间了，刚在网上看了段街球视频，发现打街球很酷啊，想问下怎么快速胯下运球和耍人。我基础不差，至少一开始打球运球就不错，但只能连续5、6个胯下，要练多久才能很熟练？怎么练？

能够坚持每天4小时的训练一个礼拜绝对成型首先练快速左右手交互运球单位为1千下一练接着再练单方向跨下换手运球以百记数每100下换方向坚持一周相信你能熟练掌握

首先
要练胯下运球
你要先准确地判断好球在你胯下的那个点落地
只要判断好这个
控制地好。。胯下运球就很容易了

美国很多街球教练都强调 ——要想拥有高速运球的技巧狠下基本功是最重要的！要想成就场上行云流水般的身姿就得下苦工夫！在一个就是球性和脚不的问题！球性是首中之重，是篮球的基础，而脚不叫是街球的生命从网上找下脚步的录象土豆中就有努力吧