生活-养胃

小米粥是最好的，还有白粥，菜粥等。
养胃是平时注意饮食慢慢调养的，多吃清淡易消化的食物，少吃油腻的或刺激性的食物，吃东西要温热，不要贪凉。还有就是少食多餐，不要吃的太饱，也不要暴饮暴食，更不能饿肚子，晚上吃少点，多吃面食及流质食品，比如牛奶，面条，菜汤，粥类等。

白米粥！如果胃功能弱，胃口不好，不消化，或老胃疼，连吃几天熬好的白米粥就好了。亲身经历，真实经验。

养胃
治疗学名词。即清养胃阴。治疗胃燥津伤、胃阴不足的方法。症见胃部灼痛或胃中不舒，易饥，大便燥结，口干咽燥，舌红少苔，脉细数等。用益胃汤、五汁饮等方。或选用沙参、玉竹、麦冬、石斛、生地等药治疗。
酸奶养胃：早上喝酸奶对人体有益，酸奶容易消化，还可中和胃酸，保护胃粘膜。牛奶也能养胃，有胃溃疡的人喝了牛奶能减轻症状。
白开水养胃：白开水并没有什么营养成分，只是经过一个晚上，人体消耗了一些水分，可用其来补充、平衡身体的水分。
粥养胃：粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。

我胃也不好，吃面比吃米饭舒服的。多吃水果。

蜂王浆了

“蜜园庄主”