游泳能减肥吗、、、有人说胳膊会粗、、、

我去年的时候游泳``
注意饮食``
每天一斤肉的速度在掉```
胳臂我觉得还好`不过每次游完感觉胳膊很累`
可能是因为游泳的技巧不是熟练``

我现在每天都在游泳``
游十几\二十个来回`
不觉得很累`

游泳可以塑性，前提是要有正确的泳姿，像蛙泳、蝶泳只类的，狗刨就有点那个啥啦

游泳能使全身肌肉变匀称