最近比较易怒怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 20:39:46
我快30了。年龄大了，跟自己谈了快10年的女朋友也不久前分手了，现在家里人天天催着我相亲。其实自己的条件不差，可是见了很多女孩不是我看不上就是别人看不上我。很想有个属于自己的家，看朋友孩子都有了，自己还要一切重头开始，心里说不出的烦，最近脾气差的要死，父母或朋友的几句话就能叫我发怒，自己发完脾气也觉得不对，可是就是控制不了自己的情绪。我该怎么办，有朋友能办我出出主意吗。我是说如何控制我的情绪

让自己过得顺心点。
相亲那东西……没多少好的。
相信你还没能忘记前女友吧？暂时还是自己一个人静一静吧。
干嘛急着去找呢。
觉得不开心，就去找个人诉诉苦，
不要把自己逼的太紧，感情这种东西，勉强不来的。

看自己喜欢的东西 要健康的

首先 深呼吸 平静下 OK 我觉得去海边放松下不错 看到大海 也许你能释怀 希望能帮到你。。。

放开心情去玩玩！凡是往好的方面去想

去看看那些生活在社会底层的人的照片，那些煤矿工人，那些山区孩子，或者你干脆出去走走，看看大自然。