懂医请教！吃饭之前老是恶心干呕！饿的旗d_page_type=1

环境很重要，每天不能忙完手里的事立马就吃饭，应该先让自己歇个10分钟，现在天气也热了，最好在比较凉快的空间里吃饭，有条件的话饭前吃一些水果，或者喝点白开水，顺一下肠胃，
吃饭最好细嚼慢咽
要是你老是这样，最好去医院看看，不是肠胃的问题就是咽喉的问题，有病早就医啊