中暑怎么办？有没有什么简便方法？

藿香正气水

如果是轻度中暑，表现为高温环境中头晕、四肢发软、头痛、口渴多汗，没有其他症状的话，立刻到阴凉通风处休息一下，补充水分和盐分就可以恢复。

如果伴随低烧，面色潮红，大量出汗、面色发白、脉搏不稳这些症状的话，就应当迅速到阴凉通风处休息，补充水分和盐分，并且在颈部涂抹清凉油、花露水、风油精，并服用人丹、藿香正气水等中药。如果有血压低等症状的话，还要平躺并送入医院输液。

基本来说撤离高温环境，补水补充盐分，涂抹清凉油和适度服用藿香正气水是最简单常用的方法。也很便捷。

夏天到了，还是做好防暑准备不要中暑比较好^_^下面几点可以避免中暑：
出行躲避烈日，遮阳伞和防晒霜不能少；
准备充足的水和饮料，不要等口渴再喝水；
外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物；
多食用些夏天的时令蔬菜和新鲜水果，补充营养又补水；
保证充足睡眠，不要在风口和风扇下睡觉。

夏天到了，一起防暑度夏^_^