脚水肿怎么办？有什么简便方法，要切实可行的。

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/12 15:57:15

我朋友平时不怎么运动，但在兼职时站了一整天，脚就水肿了。而且平时小腿那也有点虚胖。我想知道有什么简单易行的方法？知道的请帮个忙，小子在这感激不尽！（我朋友是女的）我不想听那些什么原理，要通俗点的说法。
想要点简便的方法

站久了血脉不通,用热水洗脚,毛巾热敷,睡觉时脚下垫高,一夜就会好的.

重力的原因造成水肿。一般是属于正常,下肢运动后可以缓解

用冰块敷，把冰块装进毛巾或棉质布内敷脚

用冰块敷再用热水泡

用热水泡脚睡一觉就好了

平时也要多运动的