天气炎热，应该吃什么好呢？喝粥配什么好呢？怎么让自己有食欲

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 03:07:54
？

应该以清淡食物为主，多吃瓜果蔬菜，西瓜很好，苦瓜清热，多喝粥配点心，豆浆，辅之一些凉菜，少吃油炸油腻的东西。

喝粥搭配面点。
刺激食欲，可加点凉拌菜、泡菜、辣椒等。