肚子上的肥肉怎么减？我才26岁已经有啤酒肚了，我没有喝啤酒啊！

肚子上的肥肉怎么减？我才26岁已经有啤酒肚了，我没有喝啤酒啊！而且特别易胖，是不是所谓的酸性体质？我老爸也是啤酒肚，四肢却很瘦！我现在也朝他的方向发展了。
这个是不是遗传因素啊？不可以改变吗？有些人怎么吃怎么不运动都不胖，我天这么热还经常在外面跑，流很多汗也没有用！

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