什么是健康生活的基本保证?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 00:27:58

健康生活来自于良好的生活习惯
1.睡好觉就有充沛的精力。
2.积极进行早锻炼。
3.起床后空腹喝一杯白开水。
4 连续工作几个小时后要活动一下。
5最重要的是自己要告诉自己，我要过得快乐，我是快乐的，我要给别人带来快乐 ~~``~`

生命是健康之本……………………………………