谁能告诉我八极拳拳谱的详解 最好有视频

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/03 14:45:20

http://oz.nthu.edu.tw/~spo15002/Martial_word1.htm 八极架 1 起式 2 双抱拳 3 屈膝双伸 4 左右蹬腿5 右提膝 6 顶心肘 7 弓步冲捶 8 马步掖掌9 拗步捶 10顶心肘 11双抱肘 12双栽捶13大缠丝 14左崩捶 15回身拗步捶 16十字蹬腿17冲捶 18拗步捶 19小缠丝 20右踹捶21马步冲捶 22回身撩阴 23左撑掌 24右撑掌25落步双挑 26蹲步献肘 27双抱肘 28收式

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