我饭量小，喜欢吃零食

这要看体质！！！
要因人而异！
我哪怕不吃饭只吃零食都会长胖
但只要我一停止吃零食，吃再多的饭都不会长胖！
但是，提醒你一点，只吃零食会导致你营养不良，如果你还想长高，身体张好点的话，建议你还是少吃点零食，一主食为主啦！！

看个人的
我死党
78斤 150多cm
17岁
基本上不吃饭
就是喜欢吃零食
到现在还营养不良

这个看个人体质吧，有些人吃零食就不会胖，有些人吃零食就会胖

建议你把零食换成小番茄一类的低卡路里水果，这样就不会发胖，而且建议你多喝普洱