怎么改变我喜欢吃零食的习惯？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/21 08:53:07
本人男，特别喜欢吃零食，23岁，尤其是在没吃饭的时候或者是没饭吃的时候。牛奶、可乐、花生、苹果、瓜子、梅子、西瓜、麻辣、脆饼、菠萝、橘子、面包。。。。。我看见就想吃，就想买。浪费很多钱，而且造成了严重的营养不良，现在很瘦、便秘、精神状态不好、一脸豆豆，皮肤很差。从高中以来就一直这样，有人可帮我戒除吗？

你可以把你所有的钱都给家里人，这样的话你没钱了，就不能买零食了，又孝顺父母，别人还会夸你懂事，一举三得，不妨试试！

营养不良？那为啥女孩子吃零食就爱胖啊，太不公平啦。。。我也想多吃零食变得营养不良，而变瘦，只可惜，爱吃零食会胖

努力多吃水果\蔬菜

我怕吃零吃吖..生豆豆

多吃水果