请问减肥的时候饮食应该怎么吃!
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 12:37:04
我在健身房锻炼
如果你有在健身房的话。
我建议你早上吃牛奶和馒头(不要吃太多半个就好)
中餐吃鱼和半碗米饭
晚餐吃苹果和酸奶
尽量多喝柠檬水。因为柠檬即排毒又美白对女生很好哦!
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如果你有在健身房的话。
我建议你早上吃牛奶和馒头(不要吃太多半个就好)
中餐吃鱼和半碗米饭
晚餐吃苹果和酸奶
尽量多喝柠檬水。因为柠檬即排毒又美白对女生很好哦!