移动速度慢怎么办

我也有这样的问题```
最简单的就是守株待兔```

这懂吧```
防守的时候离对手一步远```
但是不要太远```
有一步的距离```
对方突破就有难度```
除非对方速度的确快```
那就没办法了```

只离开一步```
盖帽也有机会```
看准对方要投篮时```
就上去阻攻```
不能帽到也能干扰到对方```

而且离开一步能给对方造成一种强大的压力```
你会让对方感觉到你是在藐视他```
压力大了以后```
动作怎么说也会有失误```

最重要的是实践```
才能找到自己的最佳防守位置```

练习练习滑步。。
滑步是一种防守用的步伐,滑步可分为侧滑步、前滑步、后滑步三种,主要是卡住进攻球员的进攻路线. 具体的可以找些视频看看。。

内线防守就是预判和意识 不要想到断球和盖帽 不要轻易被人荒起来 堵住对手的攻击路线是最好的办法 优势用身体靠着持球者 双手高举 也是对对手的一种干扰

这又没什么特别技巧，判断好对方移动方向，平时多跑跑步，让速度快些，体力也很重要

跟yao一样,你可以学他

练交叉步