人体饮食缺少脂肪会对大脑有影响吗?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/23 20:49:18
人体饮食缺少脂肪会对大脑有影响吗?
我饮食很少有油多的情况 最近感觉大脑的反映 思考能力在下降 一天不如一天 不知道怎么了
我饮食很少有油多的情况 最近感觉大脑的反映 思考能力在下降 一天不如一天 不知道怎么了
估计是饮食清淡导致的营养不良 可能贫血
油腻的东西多吃无益
但是适量的营养补充还是必要的
如果不爱吃肉 可以吃鱼 蛋 海鲜 牛奶之类
不要只吃蔬菜水果 身体受不了的
如果你不喜欢用油可以吃花生,瓜子,核桃,杏仁各种坚果。
应该不会,脂肪对人体提供热量,比如卡路里
反正人体是不能缺少脂肪的,我想你可能是缺少运动吧,只要正常饮食,脂肪怎么会缺少呢,我也很怕油腻的东西,肥肉更是从来不碰的,也没出现过你这种现象啊。