关于运动减肥的几个问题！

一般锻炼30分钟后脂肪才开始燃烧，出汗就多喝水，小心脱水。

运动确实能提升和消耗体内的热量，但仅靠运动减肥，效果并不明显。研究表明，即使你每天打数小时网球，但只要多喝一、两听易拉罐或吃几块饼干，辛辛苦苦的减肥成果便会化为乌有。因此，要想获得持久的减肥效果，除了你能持之以恒的坚持运动外(运动一段时间不运动则不行)，还应从饮食上进行合理调控，即，低热量、均衡营养。
细胞营养减肥，营养配备非常全面而且均衡，其卡路里又非常低，它在补充全面均衡的营养的同时又通过用草本提升人体基础代谢率。如此科学的减肥方法可以说不减是不可能的。它减肥对身体的每个部位都有效，它最先减去的就是腰腹部的脂肪，像你的情况完全可以用我们的产品来帮助您。我们是根据顾客的详细情况搭配的，完美的售后服务系统每周跟踪指导，根据您的减肥进展给予最合理的建议，让您的减肥计划只有成功没有失败，办法找我~

不会出现什么坏的情况，这只是长时间没有进行很好的锻炼，一时大量运动而带来的正常现象。