老是犯困走神，谁能帮帮我！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/30 09:48:51
要准备考试了,这次考试关系到我的前途.现在每天晚上看书看到10点多就开始困,而且犯困的时候脑子里就会出现一些平时见过的或者是经历过的场景,就像做梦一样,旁人喊一声就醒了,然后就再继续看书,一会就还是这样.苦恼的不行了,真的很着急.喝咖啡,茶都试过,甚至学古人锥刺骨,也只是刺激一会.每天睡5,6个小时,白天要上班.不知道我这到底是怎么了?是我自己心理有问题还是身体出问题了.

我有同感，给你几个建议希望有所帮助，1，把风油精地在洗脸水里几滴用来洗脸。2在走神的时候试着想一些令自己高兴，兴奋，或愉快的回忆！3起来活动活动，打开窗子向望一望！这些都是辅助，主要是休息好，考试前焦虑是正常的，但不要太在意！