关于身体比例，专家进，加分

可以多运动，打球 跑步都可以
主要是你正处于发育的阶段 及时补充蛋白质 这是一方面
另一方面你要注重自我形体感觉 也就是说心中要不断感觉自己身高比例更匀称了 心里其实也非常重要的
最重要的一方面就是要不断锻炼 提高身体协调能力 身体的自我控制能力 有了外部需要 身体自然能更好的发育成长
我极力推荐跑步 打球

希望能帮你

基因问题·！！！

我是一名法医，呵呵先别恼我读研究生的时候主要专修生理，人的身体生长虽与先天密不可分但后天营养绝对有大关系，我知道你的脖子如果不想太长就少吃含典、氨多的食物比如海里的，你的身体在营养均衡时应该按正常方向走，我在这方面就不知道怎么改变了。

基因问题，很难改过来，你可以适当的通过衣物来改变下视觉效果

只要你自信，你就会发现你根本没有任何问题，相信自己是最棒的，做个真男人吧