清晨适合跑步么？还是别的时间会更适合？

下午4-6点 早晨跑步是个误区 早晨时植物只经过了一夜的呼吸作用没有光合作用 而下午时植物经历了一天的光合作用 所以下午时氧气浓度高 适合跑步

下午4-6点适合。。早餐植物有一个反氧过程。空气很不好。不适合锻炼、

傍晚4-6点适合跑步。清晨时空气污浊，对人体不好

下午跑步

早晨散步

清晨植物释放出二氧化碳 对身体不好