怎样短时间练好篮球

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/01 17:40:59
我1米7左右,暑假期间想练好篮球,但是还得做作业,每天只有早起的1个小时,那位大狭可以给我一点建议。。。。谢谢

短时间练好篮球是不可能的,每天一小时,但是如果是三年坚持不懈的练习下来,肯定就会练好的了。。。

欲速则不达!

我认为,每天打一小时比赛要比只练一小时投篮什么的要好,多叫朋友打比赛,会增加很多技能的,问题是你要表现的积极活跃,这样才会有好的效果,还有你可以在每一周的某一天进行1小时的投篮或者运球练习,其他日子就打比赛 O(∩_∩)O~

早晨带球跑。。。1锻炼球感 2锻炼身体

跑步时候 先缓慢跑 然后加速跑 冲刺跑。。注意安全

多和朋友打比赛,先练半场,再练全场,练好就是要实战滴~

在家里也可以练的,多运下球。
你将来会知道运球是多么神奇的一件事