15、16岁的女孩怎样裸睡才最好

不要压着胸部，这样会有得乳腺癌的风险！对发育也不好哦~
不要侧睡，这样可能得长短腿，肩也可能变形！！！！！

裸睡对女孩发育是不错
特别是乳房
睡肢要自然别压迫关键部位。。。。

两手合十夹紧于大腿内侧，并将大腿打弯成90°直角，睡姿松弛，心情舒畅。瑜伽认为可促使发育，养颜保健。可避免以后的不育不孕、性冷淡等症状

夏天就免了吧，冬天睡觉的时候什么都不穿，睡在被子里，用被子裹住

在自己家没人的情况下，要盖干净的被子然后不要平躺要侧身睡，去感觉自己的肌肤，那感觉真的很不一样

不戴胸罩最好了，