减肥 这样可以么？

这样只吃单一的食物 会缺少大量的营养

身体的保护机制会启动 以后正常饮食副胖的几率相当高

可以逐渐减少饮食 少食多餐

不但可以加快新陈代谢 还可以有效减肥

不可以、很不健康
每天人体所需的营养有很多，有机物的摄取有很多类：糖类、脂类、蛋白质等等
如果你每天只吃这些，身体健康不用几天就会虚脱了，到时候你又疯狂吃，不是更胖么？
光吃粗粮，你以为是什么好事呀？减不了多少。

应该能减肥吧。

好像没什么坏处、都是五谷杂粮得、
但要记得吃蔬菜和多喝水。

你就试试吧，我倒要看看伟大的语文课代表能变成什么样呢(ˇˍˇ） ~~

只要你能坚持、最好顺带补充点营养、

实在不行、去谈场恋爱、再被人甩了、瘦很快的、

呵呵、只是建议！！！