我想知道我每天跳绳，转呼啦圈，爬楼梯，坚持了12天了可视感觉没怎么瘦啊，我是个体育生！怎么办啊

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/05 14:14:22

我该怎么办啊，急啊！！！我很有毅力的，每天都运动一个多小时，早上，中午都少吃的，晚上有的时候吃，但是很少，又得时候不吃......

不吃饭也不好你知道吗？运动固然很重要，但是也应该多吃一点，吃七成饱就OK了。12天当然没有效果，只要你多坚持，一定会瘦下去的

还要坚持，这几种运动都不是立竿见影的

坚持····加油咯···恩恩

木用，而且小腿会越来越粗。我成功了，用的是经典百合。效果很不错。你也试试吧