夏天女性如何才能长胖?

胖有高血压小心

你不会想全身都长胖吧？该胖的地方要胖，该细的地方一定要细哦！现在看无非是两个重点的部位了，胸和臀咯！！！想丰胸就多吃丰胸食物（不是药也不是保健品哦），比如木瓜、花生米等，百度一下就知道了，很多的！在这个过程中要保持体形，就去报个瑜伽班，练练瑜伽，很不错的，可以使你的臀部曲线更优美，还能保持小蛮腰哦~~~然后，要适当吃些热量高的食物（但别吃那些洋垃圾~~什么基、什么劳的）因为女性要展现曲线美，体内保持适当比例的脂肪是很重要的，这样的女人才更有女人味（当然举止谈吐也是很重要的）！

吃东西的时候快些就能胖，但是吃东西快对胃口不好。

吃动物饲料

要想长胖,给你几点可行的建议吧，一是如果多吃不胖的话，说明吸收能力有限，要多喝酸奶，而不是纯牛奶，酸奶可以提高肠胃吸收能力。二是均衡饮食，不要挑食，多吃些汤汤水水的食物如排骨汤等等。三是少吃多餐，细嚼慢咽，嚼的越碎，食物中的营养越容易被肠胃吸收。四是保证高质量的睡眠，人在深度睡眠时生长激素大量分泌。另外，也可以尝试一下增肥类的产品，我们单位好几个瘦子同事，从淘宝买的 健康增肥1号 ，一个月长了将近4斤。而且也没什么副作用，是我亲眼见的,有兴趣可以去淘宝找一下。好了，这是我给你总结的，希望能帮到你。

吃了睡，睡了吃

很快就胖了