因为一点小事就发脾气，或心烦怎么办？我是个女生

自己没事的时候要多静下心来想想自己的一些事情过去的 经历的.让自己变的稳重一些 就会好写的.
自己要生气了,首先问问自己为什么要这么生气,这么生气会不会伤害到其他人.可不可以不生气..挺过去了以后你会发现这只是几秒钟的事情而已..

如果是心情不好,就发泄发泄啊..动不动就发脾气的人,别人可不太喜欢```

找朋友倾诉不快也好嘛```我觉得你可能是压力太大了吧...呵呵...

心情不好了吧。抽出点时间，好好调整一下自己的心情。
放下所有，放开心情的去玩几天吧！

可能是你最近过的不开心吧，要弄清楚自己为什么不开心，对谁发脾气？对人发脾气是对人的伤害，这种伤害是很严重的，并且，你想想，如果有一个人总是因为小事情对你发脾气，你受得了么？将心比心，好好对待身边的人，善待他们

找一个布制玩具（大一点的），到一个秘密房间里疯狂揍它，揍半个小时就会好些。

我也有过一样的烦恼
心情不好的时候不要想不开心的事
想想开心的事
想发脾气是看看对方
有时间可以静心想想自己是不是该为这件事烦恼