夏天午睡多长时间为好呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 05:12:45

20分钟就可以了.

30分钟左右。午睡就是要让自己休息一下，这样能得到调整的作用，让你精力充沛。当你午睡超过1小时时，有时反而是相反的作用

不超过一个小时就可以了

最好别睡~! 会变胖的拉
8过 偶尔睡还好拉
毕竟夏天挺想困的!

30分钟``

20分钟 否则起床会不清醒的